کینوا Quinoa گیاهی است که به خاطر دانههای خوراکیاش کاشته میشود. و نحوه طبخ دانههای آن مشابه برنج است. کینوا یکی از کهنترین خوراکیهای جهان است که کشور پروPeru را بهعنوان مبدا آن معرفی کردهاند. این گیاه که منبعی بسیار غنی از پروتئین است، بهتازگی طرفداران خود را در سراسر جهان پیدا کرده است و در کشور ما نیز میتوان از فروشگاههای معتبر آن را خریداری کرد. برخلاف باور عامه مردم که گمان میکنند کینوا در گروه غلات جا دارد، این ماده غذایی جزو گروه سبزیها طبقهبندی میشود.
گردآوری:گروه سلامت سیمرغ
برچسب : نویسنده : arazmjoo بازدید : 164